jueves, 18 de marzo de 2010

RE: Tu Boletín Personalizado de En Plenitud Nº 198

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Hola DR GABRIEL, este es su  boletín  personalizado de novedades de En Plenitud.
En él le presentamos las últimas novedades en los temas que eligió al registrarse como miembro de En Plenitud.

Te presentamos las últimas novedades de En Plenitud sobre los temas de tu interés:

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-->COCINA<--

Dieta de la juventud
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12593
Es posible adelgazar y rejuvenecer al mismo tiempo, perdiendo tanto kilos como arrugas. Eso es lo que promete la dieta del Dr. Perricone.


Dieta de Perricone
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12594
La dieta para rejuvenecer y adelgazar, día por día


Receta para hacer sándwiches ligeros y fáciles de preparar
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12595
Los sándwiches son una buena opción, saludable y nutritiva, si se conocen estos secretos que te damos en esta receta.

Dietas ricas en proteínas: Régimen hiperproteico
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12597
Conozca los beneficios y desventajas de las dietas ricas en proteínas.


-->COMPUTACIÓN E INTERNET<--

Visual Basic para todos
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12637
Aprende a utilizar el Visual Basic, y ¡comienza a programar ahora mismo!


Microsoft Visual Basic para todos
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12642
Aprende a utilizar el Microsoft Visual Basic, y ¡comienza a programar ahora mismo!


-->DEPORTES Y FITNESS<--

Ejercicios de Zumba para levantar los glúteos: video paso a paso
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12619
Te enseñamos a levantar y tonificar los glúteos con Zumba, la nueva disciplina de ejercicios que está haciendo furor en el mundo


La gimnasia yoga Kum Nye
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12623
Te enseñamos en qué consiste el Kum Nye, la nueva tendencia en yoga que integra todas las energías del cuerpo


-->HOBBIES Y ACTIVIDADES<--

Artesanías y manualidades: Apliques de luz para pared
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12616

En esta sección de artesanías y manualidades, te enseñamos a hacer piezas decorativas para iluminar espacios y rincones, creando delicados climas y estilos en diferentes espacios


Cómo teñir la ropa
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12627
Los mejores consejos para teñir la ropa y reciclarla sin gastar de más

Disfruta tu cafe
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12634
Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor...

Cuento con enseñanza: Disfruta tu café
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12639
En este cuento, un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor...

Nostalgia de los años '50
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12644
En esta crónica de mucha nostalgia, se trata de dar a conocer como se vivía y se divertían los niños de esta época, de la clase social de los que estudiamos en escuelas de gobierno.

Nostalgia de los años '50
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12645
En esta crónica de mucha nostalgia, se trata de dar a conocer como se vivía y se divertían los niños de esta época, de la clase social de los que estudiamos en escuelas de gobierno.


-->HOGAR, MASCOTAS Y PLANTAS<--

La poda de las plantas y sus secretos
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12600
Puede parecer increíble pero muchas plantas mueren a causa de una poda mal realizada o a destiempo. Para que no le ocurra a las tuyas, lee lo que sigue.

Tipos de poda de plantas
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12601
Las podas de plantas no son todas iguales. Aquí te contamos sus diferencias...

Cómo tener una huerta agroforestal en casa
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12613
No solo en el campo podemos tener buenos sembríos, en la ciudad puede haber producción de alimentos de calidad.. En esta sección, te enseñaremos como tener una huerta agroforestal.

Plantas para lugares oscuros: la camelia
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12617
En el mundo actual muchas veces no se puede vivir en ambientes con espacio o la luz suficiente. Para esos casos en que se vive en un departamento o casa oscura, existen distintas variedades que darán satisfacciones y la alegría de sus plantas, con muy poca luz, veamos cómo cultivarlas...


Plantas para lugares oscuros: la hortensia
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12618
Te enseñamos todos los secretos del cultivo de las hortensias, una de las plantas ideales para lugares oscuros...

Ideas en video para decorar tu cocina
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12620
¿Quieres redecorar tu cocina y no se te ocurre cómo? Mira este video, y tendrás la solución.


Cómo hacer plantas de gajos
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12631
Muchas plantas crecen de semillas, y muchas también pueden crecer de gajos, esto es, plantando una parte de otra planta, que después echará raíces y hará crecer a otra.

Jardinería: Esquejes paso a paso
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12632
En esta sección de jardinería, te mostramos cómo y dónde lograr que los gajos o esquejes echen raíces, y otros secretos de esta técnica...

Estilos en la decoración al diseñar un ambiente
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12647
Te enseñamos los distintos estilos de decoración que pueden utilizar al diseñar un ambiente


-->HOMBRE<--

Pareja: Cómo afrontar esos deseos sexuales difíciles de complacer
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12609
Estoy casado hace seis años y hay algunas cosas sexuales que me gustaría probar con mi pareja, como que ella me haga sexo oral, o practicar el sexo anal o incluso me gustaría probar con juguetes como esposas, pero ella no quiere saber nada. ¿Cómo puedo convencerla?

Un juego de comunicación sexual para lograr entendimiento con la pareja:
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12610
Para aprender a comunicar nuestros deseos y lograr el entendimiento con tu pareja, nada mejor que comenzar con este juego...



-->ROMANCE Y PAREJA<--

La No Pareja
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12608
Estamos en un momento de profundas transformaciones en todos los niveles: espiritual, físico, emocional, mental. Puede observarse una especie de cataclismo en lo que a la pareja se refiere.

La ira en la pareja
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12626
Cada vez parece más complejo controlar los impulsos, y sobre todo en la pareja, te contamos cómo lograrlo.


-->SALUD Y PSICOLOGIA<--

¿Qué es y para qué sirve el coaching corporal?
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12602
El Coaching Corporal es una disciplina formada por varias otras, como la eutonía, la ontología del lenguaje o los juegos teatrales, por mencionar algunas.


La violencia verbal y el machismo ponen en riesgo la salud física, emocional y mental de la mujer
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12604
Te explicamos el papel de la mujer que es maltratada, y por qué esto afecta gravemente su salud física, emocional y mental...

Resfriado de verano
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12605
Al resfriado se los asocia al invierno, pero muchos se producen en la época estival.

¿Por qué sentimos la insatisfacción y qué podemos hacer?
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12611
Tener que decidir entre múltiples posibilidades puede convertirse en fuente de insatisfacción. En este artículo sugiero 4 pasos para sentirnos más satisfechos en el día a día

Potencia tu autoestima
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12614
Te enseñamos los medios que puede utilizar una persona para fortalecer su autoestima y atreverse a perseguir sus sueños y convertirlos en realidades


Autoayuda: Cómo vivir el ahora
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12615
En esta sección de autoayuda, te invitamos a reflexionar sobre la importancia de Aprender a vivir el ahora.

La envidia
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12625
Cómo hacer para deshacerse de este defecto del carácter, llamado envidia.

Autoayuda: Lo malo del presente
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12643
En esta sección de autoayuda, te enseñaremos que si miras solo lo malo del presente, puedes perder la fe en el futuro y olvidar los medios que tienes para salir de la situación.


-->TIEMPO LIBRE<--

Júpiter y las creencias, signo por signo
http://www.enplenitud.com/nota.asp?id=12630
Júpiter es el astro que rige las creencias y la posición ante la vida. Aquí, su influencia sobre cada signo.

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